Um acompanhamento à medida de cada história.
O sofrimento emocional não se manifesta da mesma forma em todas as pessoas — e o seu acompanhamento também não segue fórmulas iguais para todos.
Cada pessoa é única e tem uma "bagagem de vida" única. Por isso, a intervenção psicoterapêutica é estruturada à medida da sua história, das suas necessidades e dos seus objetivos.
Integrando o rigor científico com uma escuta ativa, empática e individualizada.A terapia não é uma questão de fazer qualquer coisa a um indivíduo, nem de o induzir a fazer qualquer coisa em relação a si próprio. É, sim, uma questão de o libertar para o processo normal de crescimento e desenvolvimento.
O alívio do sofrimento e a recuperação do equilíbrio
A psicoterapia individual é um tratamento psicoterapêutico de desenvolvimento psicológico, adequado ao adolescente e ao adulto. Aqui pode reestruturar a sua forma de pensar, reorganizando as emoções para sentir de forma diferente e, assim, agir de forma diferente.
Promove o equilíbrio e o bem-estar, partindo dos seus próprios recursos psicológicos, numa evolução progressiva rumo a uma melhor saúde emocional e a um mais profundo autoconhecimento.
Para falar de si, do que o/a incomoda, do que o/a faz sofrer — e aprender a sentir isso de outra forma, gerindo as emoções, conhecendo-se e compreendendo-se melhor.
- Perturbações do comportamento alimentar
- Dependência de álcool, tabaco ou drogas
- Perturbações do comportamento sexual
- Problemas familiares ou conjugais
- Dificuldades de relacionamento
- Problemáticas da adolescência
- Problemas de aprendizagem / Insucesso escolar
- Dificuldade de atenção e concentração
- Quadros de hiperactividade
- Dislexia, Disgrafia, Discalculia
- Agressividade / Comportamentos bizarros
- Ansiedade, Stress, Solidão, Frustração
- Depressão, Perda / Luto
- Fobias e pânico, Timidez
- Perturbações psicossomáticas, Doenças crónicas
- Traumas, Violência ou abusos, entre outras…
Explorar ferramentas baseadas na ciência psicológica para ir ao encontro da leveza nas suas vivências, recuperar o seu bem-estar imediato, a sua qualidade de vida e devolver-lhe o controlo sobre a sua rotina.
Da personalidade e do funcionamento emocional
Uma análise rigorosa, detalhada, objetiva e fidedigna da sua realidade psicológica num determinado momento da sua vida. Um instrumento de diagnóstico diferenciado que permite uma intervenção mais assertiva e eficaz.
Realizada com recurso a instrumentos (testes) validados estatisticamente, acreditados e aceites internacionalmente. Como especialista internacional nesta área e membro da ISR, utilizo ferramentas avançadas para garantir a maior precisão clínica.
Feita apenas caso se verifique necessidade clínica — nunca solicitada de forma avulsa.
Valores das consultas
Os valores das consultas serão informados no momento da marcação da primeira consulta.
"Não sei qual destas áreas é a indicada para mim."
Não precisa de ter esta resposta antes de marcar. Na primeira sessão presencial, o foco será compreender a sua história, acolher as suas preocupações e definir, em conjunto, o caminho mais adequado para si.